1. [html]
In koffie (cafeïne) | Voedingscentrum, eerlijk over eten
Cafeine komt van nature voor in koffie en in kleinere hoeveelheden in thee en cola. Deze stof heeft een opwekkende werking, maar kan in grote hoeveelheden nadelige effecten hebben.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-veiligheid/schadelijke-st
offen/natuurlijke-gifstoffen/in-koffie-(cafe%c3%afne).aspx - 32.0kb
2. [html]
Zwanger? Dan weinig koffie. | Voedingscentrum, eerlijk over eten
zijn wordt aangeraden weinig koffie of andere cafeïnehoudende dranken te drinken. Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen die in het begin van hun zwangerschap veel koffie drinken een grotere kans hebben op een
http://www.voedingscentrum.nl/nl/voedingscentrum/nieuws/zwanger
-dan-weinig-koffie.aspx - 34.9kb
3. [html]
Vezelrijke dagmenu's | Voedingscentrum, eerlijk over eten
glas sinaasappelsap
thee of koffie
Per persoon 5 gram vezel
Tussendoor
koffie met een sneetje volkoren ontbijtkoek
Per persoon 1 gram vezel
Lunch
Tosti van 2 sneetjes volkorenbrood dun besmeerd met halvarine, daar tussen een tomaat in
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/voedingstoffen
/vezels/vezelrijke-dagmenu-s.aspx - 33.1kb
4. [html]
Wat is te veel? | Voedingscentrum, eerlijk over eten
Bent u gevoelig voor cafeïne? Beperk u dan tot ca. 400 mg cafeïne per dag. Dat komt neer op bijvoorbeeld: vijf kopjes koffie; vier kopjes koffie en twee kopjes thee; of drie kopjes koffie, twee kopjes thee en twee glazen cola.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-veiligheid/schadelijke-st
offen/natuurlijke-gifstoffen/in-koffie-(cafe%c3%afne)/wat-is-te-veel-.aspx - 32.0kb
5. [pdf]
Warme maaltijd Heb je 's avonds een
Toastje met gerookte zalm Koffie zonder melk en suiker, per kopje Frisdrank zonder energie / mineraalwater Appelsap Tomaten (groente)sap 60 10 45 20 90 20 120 100 40 35 35 0 0 50 30 Kaas, 4 blokjes Patat Koffie met melk en suiker, per kopje
http://webshop.voedingscentrum.nl/webshop/images/producten/123.
pdf - 1,680.4kb
6. [pdf]
leiding voor kantinebeh hand de
en fruit, en dranken als koffie, thee, water en zuivel. Kortom, basisproducten uit de Schijf van Vijf. Deze voedingsmiddelen leveren goede voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te presteren. Alle andere producten, zoals snoep, snacks
http://www.voedingscentrum.nl/resources2008/VOC0020_Handl_Kanti
neBeheer.pdf - 980.7kb
7. [html]
De verbouwing | Voedingscentrum, eerlijk over eten
woe.avond 1 koekje bij de koffie en dan geniet je ervan. Dan vrij.avond een koekje en za.avond iets extra's i.p.v. vette snacks kan je ook gedroogde zuidvruchten nemen (De Tuinen heeft groot assortiment). Zondag is ook een dag voor iets extra's
http://www.voedingscentrum.nl/nl/voedingscentrum/weblogs/weblog
-gezond-gewicht/de-verbouwing.aspx - 43.6kb
8. [html]
Mijn goede vriend chocola | Voedingscentrum, eerlijk over eten
per 10gram), bij de koffie of de thee. Dan heb je elke dag iets waar je naar uitkijkt. Iets lekkers bij de koffie of de thee dat houdt de verleiding tegen overdag om iets lekkers te eten.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/voedingscentrum/weblogs/weblog
-gezond-gewicht/mijn-goede-vriend-chocola.aspx - 81.7kb
9. [html]
Hoe weet je wat je koopt? | Voedingscentrum, eerlijk over eten
En je kunt zien waar de koffie uit dat pak precies vandaan komt. Alle boeren kunnen hier aan meedoen, met een groot of klein bedrijf. Ze leren te werken met landbouwtechnieken die mens en milieu sparen. De koffie is dus op een verantwoorde
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-herkomst/eerlijke-handel/
hoe-weet-je-wat-je-koopt.aspx - 31.3kb
10. [html]
Frisdrank of water? | Voedingscentrum, eerlijk over eten
suiker en melk meer in de koffie en thee. Je moet het zien als een organisch proces je moet je smaak langzaam aan veranderen. Vandaag de dag vind ik koffie/thee met melk en suiker niet lekker meer. Ook frisdranken kunnen mij niet meer bekoren.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/voedingscentrum/weblogs/weblog
-gezond-gewicht/frisdrank-of-water-.aspx - 47.8kb
